<h2 id="h96ad7a8e2f">生理日を移動させるには？</h2>生理日を移動したい場合、よく使われるのが中用量ピルです。 1日1錠を7〜10日間飲み続けることで、生理日を移動させることができます。 普段から低用量ピルを飲んでいる場合は、低用量ピルによる生理日の移動も可能です。 ですが、普段から低用量ピルを飲んでいない場合は、中用量ピルを利用することが多いようです。 中用量ピル・低用量ピルどちらのお薬を使用する場合でも、医師から指示された飲み方を守るようにしましょう。 自己判断をしてしまうと、生理日をうまく移動できない可能性があります。 ※低用量ピルで生理日を移動する場合は、お薬の飲み方が人によって異なりますので、必ず医師に相談してくださいね。 ここからは、中用量ピルで生理日を移動する場合の、基本的な飲み方をご説明します。

<h2 id="hfa9a7d12ad">中用量ピルってどんなお薬？</h2><h3 id="hdadc0eaacf">特徴</h3>中用量ピルは、低用量ピルと同様に、「卵胞ホルモン（エストロゲン）」と「黄体ホルモン（プロゲステロン）」という女性ホルモンに似た成分が含まれているお薬です。 低用量ピルと比べて、より多くのホルモン量がお薬に含まれています。

<h3 id="h75dfbe19c1">効果</h3>中用量ピルは、「生理不順」や生理の出血量が多い「過多月経」、「月経困難症」などの改善効果が期待でき、治療薬として使われています。 また、治療以外にも、イベントや旅行などに生理予定日が重なる場合に生理日を移動させるために使われます。 スマルナでは、主に生理日移動のお薬として中用量ピルの処方を行っています。

<h3 id="h4377c729b7">飲み方</h3>治療目的・生理日移動どちらの目的でも、中用量ピルを使用する場合は、必ず医師の指示に従って飲むようにしましょう。 生理日移動に関しては、お薬を飲むタイミングや飲み方は、生理を早めたい場合と遅らせたい場合で異なりますので、医師に相談してみてくださいね。 （移動させたい生理の1ヶ月以上前に相談することをおすすめします。） 基本的には、1日1錠を7〜10日間飲み続けることで、生理日を移動させることができます。

<h2 id="h5dcad32a19">気になる副作用</h2>主な副作用としては、吐き気や頭痛などが挙げられます。 中用量ピルを飲んで吐き気や頭痛を感じた場合は、市販の吐き気止めや鎮痛剤などで対処することができます。 ただ、市販の鎮痛剤でアセトアミノフェンという成分が含まれているお薬には注意しましょう。 鎮痛剤の効果が十分得られない可能性や、吐き気などの副作用が悪化する恐れがあります。 どの薬を買ったらいいか分からない場合は、薬局にいる薬剤師さんに相談してみてくださいね。 鎮痛剤などを飲んでも治らないなど、副作用があまりにもひどい場合は、我慢せずに医師に相談しましょう。

<h2 id="hb53c0a0468">リスクについて</h2><h3 id="h2c2af8ce84">乳がん、子宮頸がん</h3>乳がん・子宮頸がんのリスクがわずかながら高くなるといわれています。 健康管理として、定期的に検診を受けるようにしましょう。<h3 id="he25fefe35e">血栓症</h3>まれに血栓症の症状が出てしまうことがあります。 血栓症とは、血管の中を流れている血液が固まり、血管を詰まらせることを言います。 血栓症は早めに治療を受けることで改善できる病気です。 もし次の症状が現れたら、血栓症の疑いがありますので、すぐに服用をやめて医師に相談しましょう。<ul><li>突然の足の痛みや腫れ</li><li>手足のしびれ</li><li>押しつぶされそうな胸の痛み</li><li>息苦しさ</li><li>激しい頭痛</li></ul>また、もともと血栓症を患っている人や、以前に患ったことのある人は、お薬の服用によって症状の悪化・再発の可能性があります。 診察の際には、必ず医師に伝えましょう。

<h3 id="h98557bd9d4">妊娠している人</h3>妊娠しているときにお薬を飲んでしまうと、赤ちゃんの身体に悪い影響があると言われています。 お薬の処方を希望する際には、妊娠の可能性がないかをしっかり確認するようにしましょう。

<h2 id="hab4adc9a2b">どこで買えるの？</h2>日本で中用量ピルを手に入れるには、医師の処方が必要です。 近隣の病院を受診するか、オンライン診療を受診しましょう。 ※通販サイトなどで売られているお薬には、体に有害な成分が含まれていたり、きちんとした効果が得られなかったりすることもあるようなので、必ず医師からの処方を受けましょう。

<h2 id="h08562665f0">よくある質問</h2>Q.生理日移動で中用量ピルを服用した場合、避妊効果はありますか？

A. 生理日移動で一時的にプラノバールなどの中用量ピルを服用した場合、避妊効果はありません。

Q.生理日を移動させた後、次の生理はいつ来ますか？

A.個人差はありますが、ほとんどの場合、移動させた生理日から数えたいつもの生理周期で生理が来ると言われています。

Q.生理日は最大何日くらい移動することができますか？

A.中用量ピルの1種であるプラノバール配合錠で生理を遅らせる場合、服用を開始した時期にもよりますが、最大10日程度調整することができると言われています。 ただ、生理を「遅らせる」場合は、移動させたい期間中ずっとお薬の服用が必要なため、服用期間中に副作用が出てしまう可能性があるので注意が必要です。 詳しくは医師に相談してみてください。

Q.プラノバール配合錠で頻繁に生理日を移動させたいのですが、可能でしょうか？

A.お薬の効果が間に合わず、月経がきてしまうことも稀にあるため、頻繁に生理日を調整したい場合、1相性の低用量ピルをおすすめしています。 毎日服用することで生理日の管理・調整が可能です。プラノバール配合錠よりも吐き気などの副作用が少なく、生理日のコントロール以外にも高い避妊効果や、生理痛、PMSの改善も期待できます。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>中用量ピルは、生理不順や月経困難症の治療、生理日のコントロールにとても有効なお薬です。 ただ、自己判断で飲んでしまうとその効果を十分得られないこともありますので、必ず医師の指示に従うようにしてくださいね。 生理とうまく付き合うための選択肢の1つとして、中用量ピルを活用できるといいですね！ 医師監修：小林克弥先生

中用量ピルという種類のピルがあることをご存知ですか？
低用量ピルやアフターピルは聞いたことあるけど、中用量ピルってなんだろう？と思っている方もいるのではないでしょうか。

中用量ピルは、生理不順などの治療や、生理日を移動させる際に使われています。
今回は、中用量ピルの飲み方や効果、副作用などについて詳しくご紹介します。

「中用量ピル」って何？飲み方や気になる副作用について

<h2 id="h833bc5830e">中用量ピルを使用した生理日移動</h2>

<h3 id="h658c5bf4c5">生理を早める場合</h3><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/f35696d976b5439581eb2bc4faba6a4a/D-1_%E7%94%9F%E7%90%86%E6%97%A9%E3%82%81%E3%82%8B.jpg" alt=""><ul><li>服用開始時期：生理日移動をしたい日の直前の生理が開始してから5日目</li><li>服用方法：1日1錠服用、10日後に服用をストップ</li><li>生理が来るタイミング：服用ストップしてから2～3日後</li></ul> メリット：生理を避けたい期間に薬を飲まなくていい デメリット：早めの服用が必要 ※服用方法は医師の指示に従ってください。

<h3 id="hc363b95ea8">生理を遅める場合</h3><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/c7c95e4c0f7e40ccbf1f530477f4c7ab/D-1_%E7%94%9F%E7%90%86%E9%81%85%E3%82%81%E3%82%8B.jpg" alt=""><ul><li>服用開始時期：次回生理予定日の5日前</li><li>服用方法：生理が来て欲しくない期間に1日1錠服用</li><li>生理が来るタイミング：服用中止してから2～3日後</li></ul>※服用開始時期は、生理予定日の4日前や3日前でも、生理が来る前であれば延長できる可能性はありますが、失敗する（生理が来てしまう）こともあります。 メリット：正しい服用でほぼ確実に生理日移動ができる。 生理開始予定日の5日前の服用で間に合う！ デメリット：移動させたい期間中はずっと服用が必要なので、副作用が出る可能性がある。 ※服用方法は医師の指示に従ってください。

<h2 id="h5567399b19">受診のタイミング</h2>生理を早める場合も遅らせる場合も、移動させたい生理の1ヶ月前には受診することをオススメします。 生理不順で生理予定日が分からない場合は、余裕を持って医師にご相談ください。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>生理日をコントロールできると、大事な試験や旅行など、生理を気にせずに過ごすことができます。 医師の指示に従い、ピルを正しく服用することで、生理とうまく付き合うことができるようになりますので、ぜひ活用してみてくださいね！ 医師監修：小林克弥先生

楽しみにしている旅行やイベント、大事な試験や仕事の日には、生理が重ならないようにしたいですよね。
そんな時は、ピルを使って生理日を移動することができるんです！

今回は、中用量ピルを正しく活用して、生理日をコントロールする飲み方について解説していきます。

<h2 id="hb95b8fce31">99.7%の高い避妊効果！</h2>低用量ピルは適切に飲むことができれば99.7%のとても高い避妊効果が得られます。 これは日本人の多くが使っているコンドームによる避妊法より高い効果なんですよ。 低用量ピルにはさまざまな種類がありますが、どのお薬でも避妊効果が期待できます。 ※低用量ピルにはルナベルLDやフリウェル配合錠LDなど、月経困難症の治療を目的としたLEPという種類があります。 それらのピルを服用している場合の避妊効果は国内で確認されていません。海外では確認されているものがありますので、避妊効果に関しては医師に確認してみてくださいね。

<h2 id="h58661410f6">ピルの避妊の仕組みは？</h2>低用量ピルを飲むと体に下記のようなさまざまな変化が起きます。 <ul><li>排卵を抑制する</li></ul>低用量ピルで女性ホルモンを体外から摂取することで、すでに体内に女性ホルモンがあると脳が勘違いし、女性ホルモンの分泌が抑えられます。 女性ホルモンの分泌は排卵において重要な役割がありますが、それが抑えられることで排卵が抑制され、避妊効果を得ることができるのです。 <ul><li>子宮内膜が厚くならないため、受精卵が着床しない</li></ul><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/27052527a0b641cb8dd997f09e57fe69/%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%AB%E3%82%92%E9%A3%B2%E3%82%93%E3%81%A6%E3%82%99%E3%82%8B%E6%99%82%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%A6%E3%82%99%E3%81%AA%E3%81%84%E6%99%82%E3%81%AE%E7%9D%80%E5%BA%8A%E3%81%AE%E5%B7%AE.png" alt=""> 受精卵が着床するためには子宮内膜がふかふかに厚くなっている必要があるのですが、ピルを飲んでいると子宮内膜が十分に厚くならないので、受精卵が着床しにくい状態になります。 <ul><li>子宮の入り口にある頚管粘液（けいかんねんえき）のねばりの具合（粘調度）を変えて、精子の侵入を防ぐ</li></ul>頚管粘液（けいかんねんえき）とは子宮の入り口から分泌される液体です。 排卵期にはさらっとした液体になり精子が子宮内に入りやすくする働きを持っています。 ピルを飲むと、この粘液の粘着性が高まることなどにより、精子が子宮内に入りにくい環境になります。 これらの作用によって、高い避妊効果が得られるのです。

<h2 id="hc7f2713acb">要注意！避妊効果が下がるかも？</h2><h3 id="h206dca0759">飲み合わせ</h3>お薬やサプリメントのなかには、ピルと併用することでピルの効果を弱めてしまうものがあります。 下記のお薬やサプリメントは、効果を弱める可能性があるので注意が必要です。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/8c6a9c31135549d5a091cac087753921/D-52_%E9%A3%B2%E3%81%BF%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B.png" alt=""> 上記以外にも、下記の成分が含まれるサプリメントはピルの効果に影響を及ぼす可能性があります。<ul><li>プラセンタ</li><li>イソフラボン</li><li>プエラリア／ワイルドヤム／ボロン</li></ul> その他にも、ピルとの併用に注意すべきお薬やサプリメントがあります。 ピルを処方してもらう際や、ピル服用中に風邪薬など他のお薬を処方してもらう際は、医師に今服用中のお薬を伝えるようにしてください。 市販のお薬やサプリメントとの飲み合わせが不安な場合は、薬局の薬剤師さんに相談しましょう。

<h3 id="hc7e7752e0e">飲み忘れ</h3>ピルを飲み忘れは、避妊効果に影響が出る場合があります。 そのため、飲み忘れた場合には今後どのように服用したらよいか、処方元の先生に相談するようにしましょう。 もし飲み忘れたタイミングで避妊に失敗してしまったら、緊急避妊が必要かどうかを医師に相談しましょう。 避妊効果が再び得られるタイミングについても、必ず医師に確認してくださいね。 <h3 id="h1ac431f9e4">飲み忘れたときの対処法</h3>飲み忘れた回数が増えるほど避妊効果は弱まってしまいます。 基本的に、ピルは7日連続で服用することで避妊効果を得ることができますので、それまではコンドームなど他の避妊法を使用するようにしましょう。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/f1f8264f2e764dc685909e7005d12498/D-53_%E9%A3%B2%E3%81%BF%E5%BF%98%E3%82%8C%E3%81%AE%E5%AF%BE%E5%87%A6%E6%B3%95.png" alt="">

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>ピルは、毎日同じ時間に忘れることなく、適切に服用すれば99.7%の避妊効果が得られる避妊法です。 ピルの避妊の仕組みや、飲み合わせや飲み忘れなどの服用する際の注意点を正しく理解し、避妊法の1つとして検討してみてくださいね。 医師監修：小林克弥先生

「低用量ピルには避妊効果があると聞いたことがあるけど、本当に避妊できるのかな？」「どれくらいの避妊効果があるんだろう？」と気になる人もいるのではないでしょうか。

低用量ピルは、とても高い避妊効果を持つお薬。
低用量ピルの避妊効果や避妊の仕組み、効果を下げてしまわないよう注意すべき点などをご紹介していきます。

低用量ピルの避妊効果は99.7%！その仕組みや服用時の注意点をご紹介します

生理日をずらしたい！中用量ピルを使った生理日移動

<h2 id="h0b72ad4ac2">生理周期ってそもそも？</h2>医学的に「正常」と言われる生理周期は、「25～38日」くらいと言われています。この生理周期は毎月ほとんど同じペースで繰り返されます。 人によって生理周期は異なり、25日の人もいれば、35日以上の人も。また、ストレスや生活の変化などの影響で生理周期が伸びたり、短くなったりもします。

<h2 id="h8a37fcfe0c">生理周期を数えてみよう</h2>生理周期は、生理が「始まった日」から次の生理が来る「前日」までの日数を数えます。 例えば、1月1日に生理が始まり、1月30日に次の生理が来たとしましょう。このとき、生理周期は1月1日～1月29日で「29日」です。馴れてしまえばカンタンですね！ <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/5403037ea68f4a6c9312fbeecf650a78/D10-%E7%94%9F%E7%90%86%E5%91%A8%E6%9C%9F%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%99%E3%83%BC.png" alt="">

<h2 id="h08a0e93548">自分の身体を知ろう</h2>生理周期を知ることで得られるメリットは、たくさんあるんです！

<h3 id="h34bf16edae">①ホルモンバランスを把握できる</h3>だいたいの生理周期がわかれば、自分の1ヶ月のホルモンバランスの波を把握することができます。排卵期や生理前の不調を事前に予測することができることも。 生理がいつやってくるか分からなくてソワソワしてしまう、といった不安を軽減するのにも役立ちますね。

<h3 id="hc646dfc11e">②妊娠に気がつくことができる</h3>生理周期が規則的で、生理が普段より遅れていると分かれば、妊娠の可能性をすぐに察知できます。妊娠検査薬を試す、パートナーと話し合うなど、より早い段階から心と身体の準備ができるでしょう。 【妊娠検査薬を試すタイミングは？】 生理予定日から1週間経過したころを目安に妊娠検査薬を使用するようにしましょう。 生理不順などで生理予定日がわからない場合は、妊娠の可能性があるセックスから3週間後に検査するようにしてください。 ※検査のタイミングが早すぎたり、遅すぎたりすると、正確に判定できないことがあるので注意が必要です。

<h3 id="hf5d76bf6e2">③病気に気がつくことができる</h3>生理周期の乱れは、病気や疾患のサインであることが多々あります。 子宮頸がん・子宮筋腫だけでなく、将来不妊の原因になってしまう卵巣の異常などを、生理周期の乱れから知ることができます。早めに病院を受診して、早めの治療を受けることができれば、悪化する前に対処できますね。

<h3 id="hc3318f76e5">④旅行の計画が立てやすくなる</h3>生理周期を把握することで、旅行や外出の予定も立てやすくなります。 特に、遠出の温泉旅行やキャンプなどと生理が重なると、普段どおりに楽しみにくくなることも。生理周期が把握できていると、生理と予定が重ならないように調整することができるようになります。 また、どうしても大事な予定と生理がかぶってしまいそうなときは、ピル（低用量ピル・中用量ピル）で生理日を移動させてコントロールすることもできます。

<h2 id="hac63a0e59c">生理周期がバラバラ・・・</h2>生理周期がずっとバラバラで困っている、生理不順が辛い！という方は、病気が隠れている可能性もあるので、まずは婦人科への受診をおすすめします。 検査をした上で、病気ではないけれど、ホルモンバランスが不安定で生理不順になっているという場合には、低用量ピルを服用してホルモンバランスを整えるという選択肢もあります。 選択肢の1つとして、ピルを使った自己管理を試してみるのもいいかも知れませんね。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>生理周期を正しく周期を把握することで、自分の身体の状態を知ることができるようになってきます。不調もある程度予測できることで、事前に心の準備を行い、備えることも可能になります。 ぜひ日頃から生理周期の管理を心がけてみてくださいね。

自分の生理周期を正しく把握できていますか？生理周期は身体の状態を知るためのとっても大事な情報。
今回は、生理周期の正しい数え方や、生理周期で分かることについて、詳しく解説していきます。

<h2 id="h2b8ed8e263">正常な生理周期とは？</h2>正常な生理周期は「25～38日」くらいと言われています。 生理が予定より1週間早くきた、もしくは遅く来た場合。 1週間のズレでも何かと不安になることがあるかと思いますが、生理周期の変動は6日以内と言われており、これは医学的に「問題ない」とされています。 排卵のタイミングやホルモンバランスの影響で、生理が少し早まったり、遅くなったりするのは、ごく自然なことなので安心してくださいね。

<h2 id="hd8f508f97f">年齢によって生理周期は変化する</h2>生理周期の波は、年代によって変化します。特に、思春期と更年期。 思春期には、卵巣が成長しきっていないので、生理周期が不安定になることが多いと言われています。 また、40代半ばごろから更年期に入ることで、閉経に向かって生理の回数がだんだんと減り、生理周期が不安定になります。

<h2 id="ha5f5388899">生理周期の異常</h2>それでは、どんな生理周期が「異常」とみなされるのでしょうか？

<h3 id="ha7b1dd3d6e">生理不順ってそもそもどんなもの？</h3>生理周期の乱れを表すのに、「生理不順」という言葉が使われますが、具体的にはどんな症状のことなんでしょうか？ ここでは生理不順を、大きく3つに分けて解説していきます。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/77c45a81645f403aac88b5fb2c0a6ea7/D17-%E7%94%9F%E7%90%86%E5%91%A8%E6%9C%9F%E3%81%AE%E7%95%B0%E5%B8%B8%E3%81%A8%E7%97%85%E6%B0%97.png" alt="">

<h2 id="h80b8447850">「なんか変だな？」と思ったら早めの受診を</h2>生理不順は、放置すると不妊につながったり、ホルモンバランスの乱れにより骨折しやすくなったりと体に悪影響を及ぼすこともあります。 適切な治療で改善が見込めるので、放置せず婦人科を受診しましょう。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>不調や病気のサインとも言える、生理周期の異常。 また、生理周期が安定していても、病気が隠れていることがあるので、定期的に婦人科検診を受けておきましょう。日ごろから生理周期を管理して、自分の身体の声をちゃんと聞いてあげてくださいね。

自分の生理周期って「正常なの？異常なの？」と不安に思ったことはありませんか？
医学的に「正常」と言われる生理周期は「25～38日」。しかし、毎回同じ生理周期で来ないという方も多いのではないでしょうか。生理予定日からずれると不安を感じることもあるかもしれません。

この生理周期は大丈夫？何日までずれていいの？など、この記事ではそんな疑問に詳しくお答えしていきます。

あなたの生理周期は正常？異常？：生理周期から見抜く身体のキケン

<h2 id="hea5b2b4322">生理周期はどれくらいですか？</h2>平均的な生理周期は25～38日です。 生理周期は自分のホルモンバランスを知るための、大切な要素の1つです。 生理の長さが下記に当てはまる場合はホルモン分泌に異常をきたしている場合があります。 ＜注意が必要な生理周期＞<ul><li>39日以上〜3ヶ月の周期で来る生理（希発（きはつ）月経）</li><li>24日以下の周期で来る生理（頻発（ひんぱつ）月経）</li><li>周期が一定しない生理（不正周期月経）</li></ul>

<h2 id="h9d3ac44a84">生理期間はどれくらいですか？﻿</h2>平均的な生理期間は3～7日間です。 次のような場合には、ホルモンバランスが乱れており、無排卵性出血の可能性があるため、一度病院で検査を受けることをおすすめします。 ＜注意が必要な生理期間＞<ul><li>1～2日で終わってしまう、期間の短い生理のこと（過短（かたん）月経）</li><li>8日以上続く、期間の長い生理のこと（過長（かちょう）月経）</li></ul>

<h2 id="h79cc3cb112">経血量はどれくらいですか？</h2>1日あたり平均的な経血量は20～140mlです。 正常な経血量の目安としては、ナプキンを2時間ごとに取り替える程度で問題がないということ。 経血量は個人差がありますが、多すぎたり少なすぎたりするのはホルモンバランスの乱れが原因であったり、病気が隠れている可能性もあります。 もし気になる場合は、医師に相談してみてくださいね。

<h2 id="hc5ea5a921e">ドロドロ、もしくはレバー状の経血が出ますか？</h2>生理では、妊娠に備えて厚くなった子宮内膜が剥がれ落ち、経血として体外に排出されます。 体内には剥がれ落ちた子宮内膜の塊をサラサラにする「酵素」があり、この酵素の働きが追いついていない場合、経血がドロドロとしていたり、レバー状の血の塊のようなものが出ることも。 たまに混ざる程度であれば問題ないこともありますが、毎回の生理でこのような出血がある場合、出血量が多い「過多月経」の可能性があります。 貧血などの症状を引き起こす可能性があるため、気になる場合は医師に相談しましょう。

<h2 id="h437743ab91">生理痛やPMS（月経前症候群）はどれくらいですか？</h2>生理痛やPMSの度合いは人によってそれぞれですので一概に比べるのは難しいですが、日常生活に支障が出るほどひどい場合や、それによって悩みを抱えている場合は注意が必要です。 1人で我慢せず、一度産婦人科で診てもらいましょう。

<h2 id="h828312dc1c">そもそも生理はきていますか？</h2>生理が来ない状態が長く続くと排卵していない可能性も考えられ、卵巣の働きが弱くなってしまうことがあります。 先天的な要因以外にも、一部のうつなどのお薬、強いストレス、行き過ぎたダイエットが原因となることもあるため、生理が止まっている場合は一度病院で検査を受けるようにしましょう。 ＜注意が必要な生理がこない状態＞<ul><li>18歳になっても生理が起こらないこと。先天的要因が大きい（原発性無月経）</li><li>妊娠していないのに突然生理が起こらなくなること。後天的要因が大きい（続発性無月経）</li></ul>

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>生理の状態に心配なことがあったとしても、必ずしも将来不妊に繋がったり、病気が隠れていたり、何か身体に問題があるというわけではありません。 ただ、不安なことがある場合は、一度医師に相談し、検査を受けてみることをおすすめします。 生理の不快な症状や不調は、体を温めたり、食生活を見直したり、よく眠ったり、適度に運動したりといった生活習慣の見直しや、自分に優しくしてあげることで緩和することがあります。 定期的に訪れる生理と上手に付き合っていきましょう。 医師監修：小林克弥先生

生理痛や出血の量など、自分の生理の状態が普通なのかどうかを心配している方も多いのではないでしょうか。しかし、例え友人であっても、自分の生理のことを人に話すのは恥ずかしさもあり、とまどってしまいますよね。

そこで、今回はさまざまな生理の疑問について徹底解説しました。自分の生理と照らし合わせて1つの目安にしてみてくださいね。


あなたの生理は大丈夫？生理の周期・期間・量などの疑問を徹底解説

生理周期を知ろう：どうやって数える？すぐに試せる健康チェック！

<h2 id="h72188609da">生理日移動中の避妊効果は医師に確認！</h2>中用量ピルを服用して生理日移動を行う際の避妊効果は、人によって異なるため、必ず医師に確認しましょう。 ピルは飲み始めてすぐに避妊効果を得られるものではありません。 飲み始めのタイミングや、飲み続ける日数が人によって異なるため、生理日移動でピルを服用したからと言って、必ず避妊効果が得られるわけではないので注意しましょう。

<h2 id="h82fa499805">避妊したいなら低用量ピルを！</h2>避妊をしたい人には低用量ピルがオススメです。 低用量ピルは、毎日決まった時間に1錠ずつ服用することで、99.7%という高い避妊効果を継続的に得ることができます。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>生理日移動目的で中用量ピルを服用した際に避妊効果が得られるかどうかはピルの処方医に確認するのが確実です。妊娠を希望していない人は必ず自己判断せずに、医師に確認するか、他の避妊法を使うようにしましょう。 生理日をコントロールしながら避妊の効果を得たい場合は、低用量ピルの検討もおすすめです。

生理日を移動させたい時、中用量ピルを服用することで生理日をコントロールすることができます。
「ピル」と聞くと避妊のイメージがある人もいるかもしれませんが、生理日移動のために中用量ピルを服用している間にも避妊効果は得られるのでしょうか？

今回は、中用量ピルを服用して生理日移動行う際の避妊効果について解説します。

<h2 id="h971c184727">高い避妊効果</h2>低用量ピルには排卵を止める作用があり、適切に服用すれば99.7％の高い避妊効果が期待できます。 妊娠を希望する場合は、お薬の服用をストップすればほとんどの人が3ヶ月以内に排卵が再開されます。 不妊になるなどの影響はありません。

<h2 id="hb7b181a7cb">卵巣を休ませることができる</h2>卵巣は毎回の排卵時に傷ついてしまうのをご存知でしたか？ 低用量ピルで排卵をストップさせることにより、卵巣を傷つけずに休ませることができます。

<h2 id="hd660d6339f">PMSの改善</h2>PMSは月経前症候群と呼ばれ、生理前に起こる下記のような身体的・精神的不調を指します。<ul><li>イライラする</li><li>感情の浮き沈みが激しくなる</li><li>気分が落ち込む</li><li>集中力が低下する</li><li>眠くなる</li><li>食欲が増える</li><li>ニキビができる、肌が荒れる</li></ul>PMSの原因は詳しくは分かっていませんが、ピルは生理前の不快症状の緩和に効果があると言われており、PMSにも改善効果が期待できます。

<h2 id="h42ad3e1614">生理痛の改善</h2>生理中は子宮内膜から「プロスタグランジン」という物質が分泌されます。 生理では妊娠せず使われなかった子宮内膜を体外へ排出します。その際に子宮を収縮させる作用があるプロスタグランジンが分泌されるのですが、これが生理痛を引き起こす原因の1つ。 ピルは子宮内膜が厚くなるのを抑え、プロスタグランジンが作られにくくなるため、生理痛がやわらぐと言われています。

<h2 id="h6f20784317">生理不順の改善</h2>生理が不規則だと、「いつ生理がくるのか」と不安になる方もいるのではないでしょうか。 ピルを飲むことで生理周期が整い、規則正しく生理がくるようになるので、旅行などの予定が立てやすくなります。

<h2 id="hff784f5fdf">経血量が少なくなる</h2>生理のときに出てくる経血は、厚くなった子宮内膜が子宮の壁から剥がれ落ち、血液などと混ざりあったものです。 ピルは子宮内膜が厚くなるのを抑えるため、剥がれ落ちる子宮内膜の量が減り、経血量が少なくなるのです。 経血量が多くて貧血気味な人は、ピルを飲み経血量が減ることで貧血の改善にも繋がります。

<h2 id="h813b9d3258">子宮内膜症の予防、改善</h2><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/5c85e9cf4cd74817886fda07dc882a44/202011_-%E8%A8%98%E4%BA%8B%E7%94%BB%E5%83%8F%E5%88%B6%E4%BD%9C_02-6.png" alt=""> 低用量ピルは、子宮内膜症の治療にも使われています。 子宮内膜症とは、本来あるべき場所（子宮の内側）以外（卵巣など）に子宮内膜が発生してしまう病気です。 子宮内膜症になると、激しい生理痛に襲われたり、妊娠しにくい体（不妊症）になってしまったりします。 治療しても再発することが多く、まれにがんになってしまうこともある危険な病気です。 ピルには子宮内膜が増えるのを抑える作用があるので、子宮内膜症の予防や治療の効果があります。

<h2 id="h2558a19857">卵巣がん、子宮体がんの予防</h2><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/73895185f41d4b1e9b4ad8aae6b358a1/202102%E8%A8%98%E4%BA%8B%E7%94%BB%E5%83%8F_27.png" alt=""> 卵巣がんは発見しにくく進行の速い、悪性度の高いがんです。 繰り返し起こる排卵によって卵巣の壁がダメージを受けることが原因の1つ。 ピルによって排卵が抑制されるため、卵巣への負担が減り、卵巣がんになりにくくなるのです。 また、子宮体がんとは子宮の内側にできるがんで、これも卵巣がんと同じく発見が難しいがんです。 子宮内膜が異常に分厚く増える病気（子宮内膜増殖症）から発展して子宮体がんになるのですが、ピルによって子宮内膜の成長を抑えられるので、子宮体がんになりにくくなるのです。 がんは発見が遅れると命にもかかわるとても重大な病気です。 ピルを飲むことでこれらの病気を予防できるのは、とても大きなメリットですよね。 しかしながら100%発症を防げるものではないので、検診は定期的に受けるようにしましょう。

<h2 id="h9458f0c172">肌荒れ改善</h2>生理前や生理中にニキビができて悩んでいる人も多いのではないでしょうか？ これは、ニキビの原因となる皮脂分泌を促すホルモンが過剰に分泌されたり、肌に潤いを与えてくれるホルモンの分泌が減少したりなどの、ホルモンバランスの乱れによって起こります。 また、生理の時期は女性ホルモンが減少することで、普段よりも体内の男性ホルモンの割合が大きくなり、ニキビができやすい環境となってしまいます。 ピルはホルモンバランスを整え、男性ホルモンの分泌を抑える作用もあるので、ニキビの改善効果が期待できます。

<h2 id="hbf66835652">生理日移動</h2> 一般的に生理日移動には中用量ピルが使われることが多いですが、低用量ピルでも飲み方を変化させることで生理開始日を調整することができます。 お薬の種類や期間などによって飲み方が異なるので、自己判断はせず詳しくはピルの処方医に確認してくださいね。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>低用量ピルには99.7%の高い避妊効果があるだけでなく、それだけでなく生理トラブルの改善や病気の予防など、さまざまな嬉しい効果があります。 生理の悩みがある人は一度医師に相談してみてはいかがでしょうか。 医師監修：小林克弥先生

低用量ピルは経口避妊薬とも呼ばれ、高い避妊効果をもつお薬ですが、それ以外にもさまざまな嬉しい効果（副効用）があります。
ピルを飲んでいる女性の約60%が、避妊以外の副効用を目的にピルを服用しています。

今回は避妊を含めたピルの効果（副効用）についてご紹介します。

避妊だけじゃない！低用量ピルの嬉しい副効用について解説します

生理日移動（中用量ピル）で避妊はできる？

<h2 style="text-align:justify" id="h27390a9353">低用量ピルの飲み方</h2>低用量ピルは基本的に、「生理開始日から飲み始め、3週間毎日飲み、その後1週間休む」という飲み方をします。 この1週間のお休みの期間を「休薬期間」と呼びます。

<h3 id="hb0a3b38cdb">21錠タイプと28錠タイプがある</h3><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/94a5eb3813f642ee87eeb35c6ec493d2/202011_-%E8%A8%98%E4%BA%8B%E7%94%BB%E5%83%8F%E5%88%B6%E4%BD%9C_05-4%20(1).png" alt=""> 低用量ピルは、服用開始から生理が来るまでの1周期ごとにシートが分かれており、下記の2種類のタイプがあります。 <ul><li>1シート21錠で構成されるタイプ</li><li>1シート28錠で構成され、偽薬（プラセボ）が含まれるタイプ</li></ul> では、この2つにはどのような違いがあるのでしょうか。それぞれの飲み方も見ていきましょう。

<h3 id="hcef41e352c">21錠タイプ</h3>21錠タイプのピルは、1シート分の21錠を飲みきって、その後7日間飲まない「休薬期間」を設けます。 この休薬期間中に生理（消退出血）が起きます。 7日間の休薬期間が終わったら、再び新しいシートの1つ目から飲み始めます。 これを毎月繰り返します。

<h3 id="ha987dfacff">28錠タイプ</h3>28錠タイプのピルは、1シート分の28錠分を飲みきって、29日目は新しいシートの1錠目を飲むタイプ。 お薬を毎日飲み続けますが、シート最後の7錠を飲んでいる期間に生理が起きます。 実は、28錠タイプのピルでは、最後の7錠は「偽薬（プラセボ）」と言い、ホルモンの成分が入っていません。 （色がホルモンの入っている「実薬」と異なっているものが多いです。） 偽薬は、飲んでも飲まなくても身体への作用は変わりません。 偽薬を用意しているのは「飲み忘れを防ぐ」ためです。 ピルは毎日忘れずに服用することで十分な効果を得ることができるので、ピルを飲むのを習慣付け、休薬期間明けに飲み忘れがないようにするための工夫が最後7錠の偽薬なのです。 21錠か28錠かにするか迷った際は、28錠を選択するのが良いでしょう。

<h2 id="h30b9d5bca9">飲み忘れたとき</h2><ul><li>1錠を飲み忘れた場合</li></ul>24時間以内の飲み忘れに気づいたときは、気づいたときに飲み忘れ分の錠剤を飲み、次の錠剤も予定時間に飲みます。 1日に2錠飲む場合もありますが、問題はありません。 基本的に避妊効果は維持されますが、念を入れるなら1週間ほどコンドームなどの他の避妊方法を併用すると安心です。 <ul><li>2錠以上を飲み忘れた場合</li></ul>一度服用を中止し、次の生理がくるまで待ちましょう。今回服用していたシートにお薬が残っていたとしても、そのシートは破棄して、次の生理がきたタイミングで新しいシートから服用を開始してください。2錠飲み忘れてしまうと妊娠の可能性が高くなってしまうため、生理がくるまでは他の避妊方法を使用するかセックスを避けるようにしましょう。飲み忘れの錠数が多くなるほど、不正出血が起こりやすくなるといわれているので注意が必要です。 <ul><li>偽薬（プラセボ）を飲み忘れた場合</li></ul>28錠タイプに含まれるプラセボ錠にはホルモンが配合されていないので、飲み忘れてしまっても問題ありません。飲み忘れた分は捨てて、通常どおり1日1錠服用しましょう。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>今回は低用量ピルの飲み方についてご紹介しました。 毎日飲まなければならなかったり、飲み忘れた場合の対処など、少し面倒ではありますが、きちんと飲むことができれば、ピルは高い効果が期待できるお薬です。 毎日規則正しく飲めるように心がけましょう。 医師監修：小林克弥先生

低用量ピルは避妊や生理痛の改善など、さまざまな効果が期待できます。
でも、どうやって飲んだらいいんだろう、飲み忘れてしまったらどうしよう、と思う方も多いのではないでしょうか。

お薬の効果を最大限に得るためには、正しく服用することが大切です。
そこで今回は、低用量ピルの飲み方についてご紹介します。


低用量ピルの正しい飲み方と飲み忘れた時の対処法

<h2 style="text-align:justify" id="hc14df7f4fd">低用量ピルとは？</h2>低用量ピルは、卵胞ホルモンと黄体ホルモンという2種類の女性ホルモンの成分が含まれるお薬です。卵胞ホルモンと黄体ホルモンは妊娠や生理と密接に関わっている女性ホルモンです。この2種類の女性ホルモンを低用量ピルで摂取することでホルモンバランスを整え、高い避妊効果や、生理に伴う不調に効果を発揮します。　 低用量ピルにはその使用目的で大きく2つの種類に分かれます。<ul><li style="text-align:justify">OC・・・避妊目的（Oral Contraceptivesの略）</li><li style="text-align:justify">LEP・・・月経困難症や子宮内膜症の治療目的（Low-dose Estrogen Progestinの略）</li></ul> 低用量ピルは他にも、配合されている女性ホルモンの量が段階的に変わるものや、卵胞ホルモンの量が少ないもの、使用されている黄体ホルモンの種類が異なるものなど、さまざまな種類があります。医師と相談しながら自分にあったお薬を見つけましょう。

<h2 style="text-align:justify" id="h5157c842ff">低用量ピルの働きと効果</h2>では、実際に低用量ピルを服用すると、体内のホルモンバランスはどのように変わるのでしょうか？低用量ピルを服用しているときと、していないときのホルモンバランスの変化をみていきましょう。<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/c58f5b441c95446e81c28877bc3f193d/%E4%BD%8E%E7%94%A8%E9%87%8F%E3%83%94%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%AF%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3%E5%A4%89%E5%8C%96.png" alt="">低用量ピルを服用していない場合は、一回の生理周期の中で、体内のホルモンの分泌量が変化していきます。低用量ピルを服用すると、ホルモンの分泌が抑えられていることが分かります。これは、低用量ピルを飲むことで「体内には女性ホルモンがすでに分泌されている」と脳が判断するようになり、女性ホルモンの分泌が抑えられるからです。 そうすると、下記のような働きと効果が得られます。<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/1c332c5dcde64666b94ca975efbb5d1b/%E4%BD%8E%E7%94%A8%E9%87%8F%E3%83%94%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%AF%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E3%81%A8%E5%83%8D%E3%81%8D%E3%81%AE%E8%A1%A8.png" alt="">その他にも、ホルモンバランスを整え、生理前の不快症状やニキビの改善、生理周期を安定させるなどの効果が期待できます。なお、低用量ピルで避妊効果が得られる仕組みについては、コチラの記事で詳しくまとめています▼

<h3 style="text-align:justify" id="h73e3a1348f">生理前の不快症状に改善が期待できるのはどうして？</h3>生理前に感じる不快な症状は人それぞれ。これらの原因は明らかになっていませんが、女性ホルモンが生理周期に合わせて変動することが原因ではないかと言われています。 ピルを飲むことでホルモンバランスが整い、下記のような生理前の身体的・精神的不調を改善する効果が期待できます。<ul><li>イライラする</li><li>感情の浮き沈みが激しくなる</li><li>気分が落ち込む</li><li>集中力が低下する</li><li>眠くなる</li><li style="text-align:justify">頭痛や下腹部痛</li><li style="text-align:justify">吐き気</li><li>食欲が増える</li><li>ニキビができる...etc</li></ul>

<h3 style="text-align:justify" id="hfccc9d78d2">卵巣がんや子宮体がんを予防できるのはどうして？</h3>がんは発見が遅れると命にかかわるとても重大な病気です。ピルを飲むことでがんの予防ができるのは、大きなメリットですよね。※100%発症を防げるものではないので、検診は定期的に受けるようにしましょう。 【卵巣がん】「卵巣がん」は卵巣の壁がダメージを受けることが原因の一つ。排卵は、卵子が卵巣から飛び出すことで起こります。低用量ピルを服用することで排卵が抑制されるため、卵巣を休めることができ、卵巣がんのリスクを下げると言われています。 【子宮体がん】「子宮体がん」とは子宮の内膜にできるがんで、子宮内膜が異常に分厚く増える病気（子宮内膜増殖症）から発展して子宮体がんになります。こちらも、ピルによって子宮内膜の成長を抑えられるので、子宮体がんのリスクを下げることがわかっています。<h2 id="hcf83e1357e"><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/ca694616fe714e098827eb8048330220/%E4%BD%8E%E7%94%A8%E9%87%8F%E3%83%94%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%AF%E5%AD%90%E5%AE%AE%E4%BD%93%E3%81%8C%E3%82%93%E5%8D%B5%E5%B7%A3%E3%81%8C%E3%82%93.png" alt=""></h2>

<h3 style="text-align:justify" id="hf97bafd11d">経血量や生理痛が改善されるのはどうして？</h3><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/93d8513c7bfd4f5c98d466c6c668995d/D-33_%E7%94%9F%E7%90%86%E7%97%9B%E3%81%8B%E3%82%99%E8%B5%B7%E3%81%93%E3%82%8B%E4%BB%95%E7%B5%84%E3%81%BF.png" alt="">【経血量】 子宮では、妊娠に備えて子宮内膜が厚く成長します。妊娠しなかった場合、子宮内膜は剥がれ落ち、血液と一緒に身体の外へ排出されます。これが経血です。 ピルは子宮内膜が厚くなるのを抑えるため、剥がれ落ちる子宮内膜の量が減り、経血量が少なくなるのです。 【生理痛】 生理のときには、体外に経血を排出するために子宮内膜で「プロスタグランジン」という物質がつくられます。これが生理痛の原因。 ピルは子宮内膜が厚くなるのを抑えるため、プロスタグランジンが作られにくくなり、生理痛がやわらぎます。

<h2 style="text-align:justify" id="h5dcad32a19">気になる副作用</h2>多くの人が気になるのが、副作用のことではないでしょうか？ピルの飲み始めは、副作用が現れやすいと言われています。 主な副作用は下記が挙げられます。<ul><li style="text-align:justify">不正出血</li><li style="text-align:justify">吐き気</li><li style="text-align:justify">めまい</li><li style="text-align:justify">頭痛など</li></ul>副作用の原因の多くは、お薬の作用で体内のホルモンバランスが変化することで起こっています。副作用のほとんどは飲み続けることでおさまっていくので、3シートほどは飲み続けて様子をみることが多いです。ただ、どうしてもつらいこともあるかと思います。その場合はひとりで我慢せずに医師に相談しましょう。 ※お薬との相性は人それぞれです。吐き気や頭痛の場合は他のお薬を併用したり、低用量ピルの種類を変えることで改善することがあります。

<h3 style="text-align:justify" id="he2657ff684">低用量ピルの強い副作用のイメージとは？</h3>ピルは副作用が強いというイメージを持っている人もいるかもしれません。このイメージは、昔は低用量ピルがなく、ホルモン量が多い中用量ピルを使っていたときの名残と言われています。今ではほとんどの人が安全に飲むことができるお薬に改良されています。

<h2 style="text-align:justify" id="ha3973154be">リスクも正しく理解しよう</h2>お薬には多少のリスクもあります。正しく知っておくことで、対処がしやすくなります。<h3 style="text-align:justify" id="h6cc39dcaf5">重大な副作用「血栓症」</h3>血栓症とは、血管の中を流れている血液が固まり、血管を詰まらせることを言います。ピルを飲んでいない人が血栓症を発症する割合は年間1万人に1〜5人であるのに対し、ピルを飲んでいる人は3〜9人と、わずかにリスクが高くなります。 血栓症は早めに治療を受けることで改善できる病気です。もし次の症状が現れたら、血栓症の疑いがありますので、すぐに服用をやめて医師に相談しましょう。<ul><li style="text-align:justify">突然の足の痛みや腫れ</li><li style="text-align:justify">手足のしびれ</li><li style="text-align:justify">押しつぶされそうな胸の痛み</li><li style="text-align:justify">息苦しさ</li><li style="text-align:justify">激しい頭痛や腹痛など</li></ul><h3 style="text-align:justify" id="hc80b4403dd">乳がん、子宮頸がんのリスク</h3>ピルを飲み続けることによって、乳がん・子宮頸がんのリスクがわずかながら高くなると言われています。ピルを服用し始めたら、定期的に検診を受けるようにしましょう。 【乳がん】ピルと乳がん発症リスクの関連性について多くの研究がなされていますが、ピルが乳がんリスクを高めるという報告と高めないという報告の両方があります。お薬の種類によってはリスクが増加しない可能性があるとも言われていますが、いずれも定期的な健診が大切になります。 【子宮頸がん】子宮頸がんは、性行為で感染する「ヒトパピローマウイルス（HPV）」が関与しています。ピルの服用により、すでに感染したHPVを排除する免疫力が抑えられる可能性があると言われています。

<h2 style="text-align:justify" id="hb03fa47f1d">実は簡単。ピルの服用方法</h2>低用量ピルの服用方法はいたって簡単。毎日1錠、決まった時間に飲み続けます。低用量ピルを始めるときは、原則生理の初日から飲み始めましょう。 <h3 style="text-align:justify" id="h33ebc81e92">ピルを飲み忘れたらどうする？</h3>ピルで摂取した女性ホルモンは24時間経つと薄れていきます。そのため、24時間おきに服用する必要があります。ピルの飲み忘れは、避妊効果に影響が出る場合があります。 飲み忘れた場合にはセックスを控える、もしくはコンドームなど、ピル以外の避妊法を併用するようにしましょう。もし飲み忘れたタイミングで避妊に失敗してしまったら、緊急避妊が必要かどうかを医師に相談しましょう。 基本的には、飲み忘れた後に7日間連続で低用量ピルを服用することで、再び避妊効果を得ることができます。

<h3 style="text-align:justify" id="h1ac431f9e4">飲み忘れたときの対処法</h3>飲み忘れた錠数によって対処方法が異なります。飲み忘れた錠数が増えるほど、避妊効果は低下してしまうので注意しましょう。<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/2f1269a309fd4d3fada9df50e2ad21bf/%E4%BD%8E%E7%94%A8%E9%87%8F%E3%83%94%E3%83%AB%E3%81%A8%E3%81%AF%E9%A3%B2%E3%81%BF%E5%BF%98%E3%82%8C%E5%AF%BE%E5%87%A6%E6%B3%95%E8%A1%A8.png" alt="">

<h2 style="text-align:justify" id="ha214098e44">まとめ</h2>低用量ピルは、高い避妊効果や生理痛の軽減など、生活を快適にしてくれるたくさんのメリットがあります。副作用や飲み方の注意点を正しく理解し、服用目的やライフスタイルに合わせて、自分に合ったピルを選んでみてくださいね。 スマルナ「医療相談室」では、薬剤師や助産師が無料でお話を伺っています。副作用や服用方法などで不安なときには、ぜひ気軽にご相談ください。

「低用量ピル」について、みなさんはどんなことを知っていますか？

「避妊効果が高い」「生理痛が軽くなる」「副作用が強い」...なんとなく知っているけど、実際にどんな効果があって副作用はどんな症状なのか、よくわからないという人もいるのではないでしょうか？
低用量ピルは避妊や生理の悩みを解消する一つの選択肢。ぜひチェックしてみてくださいね。

低用量ピルとは？その仕組みや効果を徹底解説します！

<h2 id="hf466aa139e">低用量ピルによる避妊の仕組み</h2>低用量ピルを飲むと体に下記のような変化が起こります。<ul><li>排卵が止まる</li><li>子宮内膜が厚くならないため、受精卵が着床しない</li><li>子宮の入り口にある頚管粘液を変えて、精子の侵入を防ぐ</li></ul> 上から順番に解説していきます。 まずは生理の周期から見ていきましょう。28日の生理周期はだいたいこんな感じです。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/a72efcad53c347539fd2913c81f880f2/%E6%9C%88%E7%B5%8C%E5%91%A8%E6%9C%9F.png" alt=""> 卵胞期には、2つの女性ホルモン（エストロゲンとプロゲステロン）の量が高まり、妊娠の準備が始まります。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/057961b10ddb455a9ae90e9d50e66dec/%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%81%AE%E5%A4%89%E5%8C%96.png" alt="">エストロゲンとプロゲステロンの量は、妊娠しないと黄体期に急激に低下します。妊娠した場合、これら2つの女性ホルモン量は高いままです。 ピルにはエストロゲンとプロゲステロンに似た成分が入っており、体内のホルモン量を一定の高さに保ちます。そのため、脳が体内にホルモンがあると勘違いして、「排卵して！」という指令を出さなくなります。その結果、排卵が起こらず、避妊効果を得ることができるのです。 排卵が止まるのは服用している間だけで、服用をやめればまた排卵が起きるようになります。卵巣や、卵子の性質には影響ありません。ピルの服用によって将来妊娠できなくなるということはありませんのでご安心くださいね。<img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/27052527a0b641cb8dd997f09e57fe69/%E3%83%92%E3%82%9A%E3%83%AB%E3%82%92%E9%A3%B2%E3%82%93%E3%81%A6%E3%82%99%E3%82%8B%E6%99%82%E3%81%A8%E3%81%9D%E3%81%86%E3%81%A6%E3%82%99%E3%81%AA%E3%81%84%E6%99%82%E3%81%AE%E7%9D%80%E5%BA%8A%E3%81%AE%E5%B7%AE.png" alt=""> さらに、万が一排卵して受精した場合にも、ピルは子宮内膜を着床しにくい状態にしてくれます。受精卵が着床するためには子宮内膜が厚くなっている必要があるのですが、ピルを飲んでいると子宮内膜が十分に厚くならないので、受精卵が着床しにくいんです。 また、子宮の入り口には頚管粘液（けいかんねんえき）が分泌されており、この粘液は排卵期にはさらっとした液体になって精子を入りやすしたり、感染予防の働きももっています。ピルを飲むとこの粘液の粘着性が高まることで精子が子宮内に入りにくい環境になるのです。 これらのさまざまな作用によって、高い避妊効果が得られるのです。

<h2 id="hf415906392">低用量ピルの避妊効果が得られるのはいつから？</h2>生理初日に服用を開始し、毎日同じ時刻に服用し続けた場合、飲み始めたときから避妊効果が得られると言われていますが、7日間服用するまでは他の避妊方法もあわせて使うと安心です。 飲み忘れがない限り、低用量ピルの服用を続けている間は避妊効果が持続されます。 また、休薬期間や偽薬期間も、次のシートをきちんと飲み始めることができれば避妊効果が持続します。 ※休薬期間…21錠タイプのピルにある、お薬を飲まない7日間の期間です。生理が起こります。 ※偽薬期間…28錠タイプのピルにある、最後の7錠の期間です。この期間のお薬にはホルモンが入っておらず、休薬期間と同様に生理が起こります。 詳しくはピルを処方してくれた医師に聞いておくと安心です。

<h2 id="h58c6482a13">もしも避妊効果を得られる前にセックスしてしまったら？</h2>もしも避妊効果が得られる前に避妊をせずセックスをしてしまったら、なるべく早くアフターピル（緊急避妊薬）を服用しましょう。 また、低用量ピルは高い避妊効果はありますが、性感染症を予防することはできません。 自分の体を守るためにも、低用量ピル服用中もセックス時はコンドームを使用することをおすすめします。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>生理やピルの仕組みをきちんと知っておくと、より確実な避妊方法を選択することができます。 ピルを飲み始めるときは、避妊効果がでる時期を正しく理解し、必要に応じて他の避妊方法も合わせて検討してみてくださいね。 医師監修：小林克弥先生

正しく服用すれば99.7%の避妊効果がある低用量ピル。
高い避妊効果があるのは知っているけれど、ピルはどうして避妊できるのか、避妊効果はいつから得られるかなど、詳しい仕組みは知らない方も多いのではないでしょうか。

今回は、低用量ピルによる避妊の仕組みや、効果がいつから得られるのかについて解説していきます。

ピルで避妊ができるのはどうして？いつから？知っておきたいピルと避妊のコト

<h2 id="h9a12f3f0a2">低用量ピルとコロナワクチンによる副反応</h2>2022年10月、日本産科婦人科学会は「新型コロナウイルス感染症と低用量ピルや中用量ピルの服用」について、次のように発表しました。 <blockquote>新型コロナウイルスワクチン接種前にエストロゲン製剤を含むホルモン剤や経口避妊薬を中止する必要はありません。 出典：<a style="font-size: 0.75em" href="https://www.jsog.or.jp/news/pdf/20221024_COVID19_ippan.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">日本産科婦人科学会</a></blockquote>このように、新型コロナウイルスのワクチンを接種するために低用量ピルの服用をやめる必要はない、という考え方が示されています。 ただし、あくまで接種の最終判断は、処方医やワクチンを接種する医師が行います。個別に指示があった場合は、その指示に従うようにしましょう。

<h3 id="hfe3873b492">新型コロナウイルスのワクチンで低用量ピルの血栓症リスクは高まらない</h3>新型コロナウイルスのワクチンを接種するか迷う人は、低用量ピルの重大な副作用である「血栓症」のリスクが高まることを心配しているかもしれません。実際に、欧州では「アストラゼネカ社製」のワクチン接種後に血栓症の発症が報告されました。 しかし、ワクチン接種による血栓症と女性ホルモン剤による血栓症では、発症メカニズムが異なることが分かってきました。 日本で主に接種されているファイザー社やモデルナ社のワクチンでも、接種後に同様の血栓症が起きた事例がごく稀にあります。しかし現時点では、ファイザー社やモデルナ社の「mRNAワクチン」と、このタイプの血栓症の発症との因果関係は明らかとされていません。 また現在のところ、新型コロナウイルスワクチンの接種による血栓が、低用量ピルの使用で増えたというデータはありません。 スマルナでは、モデルナ社製・ファイザー社製のmRNAワクチン、および武田社製の組換えタンパクワクチンについては、副反応として血栓症との関連性は報告されていないため、低用量ピルの内服中に接種しても問題ないとお伝えしています。

<h3 id="hcbe4a3d4db">接種前の不安はかかりつけ医に相談を</h3>接種前に不安を抱えている場合や基礎疾患をお持ちの方は、かかりつけ医にご相談ください。接種会場でも、事前に医師による問診が行われますので、何か気になることがあれば医師に確認してみてくださいね。 なお、「コロナワクチンを接種できない」のは下記の条件に当てはまる場合です。<ul><li>明らかに発熱している方（通常37.5℃以上）</li><li>重い急性疾患にかかっている方</li><li>ワクチンの成分に対してアナフィラキシーなど重度の症状が出たことのある方</li></ul>基礎疾患のある方は、接種しても問題ないかをかかりつけの主治医の先生にもご確認ください。

<h2 id="hdce23d9245">ピル服用中に気をつけたいのは新型コロナウイルスの感染</h2>低用量ピルの服用中に注意したいのは、新型コロナウイルスに感染した場合です。 新型コロナウイルス感染と低用量ピルや中用量ピルの服用については、日本産科婦人科学会から新たに以下のような考え方が発表されています。<ul><li>無症状、もしくは軽症の場合…継続して低用量ピルを服用できる</li><li>入院を要するような中等症以上の場合…低用量ピルの服用を中止する</li></ul>新型コロナウイルスに感染した場合、低用量ピルが服用できるかどうかの最終的な判断は、症状やお身体の状態によって、各医師が判断します。

<h3 id="h3fe1f75a59">コロナに感染したら「ピルを服用しています」と医師に伝えよう</h3>症状の重さを問わず、新型コロナウイルスに感染したら、受診した医療機関で低用量ピルを飲んでいることを伝えてください。新型コロナウイルスの治療のために使用する薬剤との飲み合わせの確認も必要となります。 低用量ピルを服用できるかどうかの判断は、必ず医師にしてもらいましょう。 また、ピルの服用を中止する場合は、服用を再開する方法についてもあわせてご相談くださいね。

<h2 id="hbff3d249a9">低用量ピル服用中に新型コロナウイルスワクチンを打っても大丈夫</h2>現在、日本では新型コロナウイルスのワクチンを接種するために低用量ピルの服用をやめる必要はない、という考え方が示されています。 ただし、接種できるかどうかの最終的な判断は、処方医やワクチンを接種する医師が行います。個別に指示があった場合は、医師の指示に従うようにしましょう。 また医師の指示がない場合でも、不安や疑問があるときは、接種の前に相談することが大切です。 新型コロナウイルスに感染した場合は、受診している医療機関に低用量ピルを服用していることを伝えましょう。自己判断でピルの服用を続けたり、やめたりせず、必ず医師の指示に従ってくださいね。

医師監修：八木千賀先生

未だに終息の兆しが見えない新型コロナウイルス。国内ではコロナワクチンの追加接種が行なわれています。

低用量ピルを服用している人の中には「本当にコロナワクチンを接種してもいいの？」と、今も不安に思っている人がいるかもしれません。ワクチンによる重篤な副反応が報道されると、なおさら不安になりますよね…。

結論から言うと、低用量ピルの服用中にコロナワクチンを接種しても問題ありません！低用量ピルとコロナワクチンの関係について、日本産婦人科学会の最新情報と医師監修のもとにご説明します。

<h2 id="h7fd88b0144">ピル服用中はどのくらいの頻度で婦人科を受診するべき？</h2>低用量ピルは、世界中で広く用いられており、安全性が高いお薬です。 しかし、まれに血栓症など命に関わる可能性のある副作用がみられたり、子宮頸がんや乳がんの発症リスクがわずかながら高まる可能性があると言われています。 ピルを安心して継続するために、定期的に近くの婦人科で以下の検査と診察を受けましょう。

<h3 id="hdb2a99a74d">ピル服用中に受けるべき検査</h3><ul><li>血液検査…半年に1回</li><li>子宮頸がん検査…2年に1回（※20歳以上）</li><li>乳がん検査…1年に1回（※エコー検査：20歳以上 / マンモグラフィ検査：40歳以上）</li><li>エコー検査…1年に1回（※膣から器具を挿入して検査を行う方法と、セックスの経験がない場合は、お腹の上から検査を行う方法があります。）</li><li>性感染症(STD)検査…1年に1回（※セックスの経験がある人。）</li></ul> がん検診は各市区町村で無料で行っている住民検診がありますので、詳しくは各自治体に問い合わせてみてくださいね。

<h2 id="h5702548709">オンラインでピルの処方を受けていることは伝えるべき？</h2>婦人科の診察を予約するときや、医師の診察を受けるときに、「オンラインでピルを処方してもらっていて、定期的に検診を受けたい」という旨を伝えましょう。 医師は、普段ピルを飲んでいるということを認識したうえで、あなたにあった検査内容を提案してくれます。 忘れずに伝えるようにしましょうね。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>婦人科は怖い、行きづらい、という方も多いかもしれませんが、がんや血栓症は早期発見が大切なため、定期的に検査を受けるようにしましょう。 また、ピルは高い避妊効果がありますが、性感染症を予防する効果はありません。 性感染症検査を定期的に受け、性感染症の予防に有効なコンドームを使用するようにしましょう。 普段ピルを処方してもらっている医師以外にも、近所にかかりつけの医師を見つけておくと安心ですよ。 定期検診だけでなく、何か異常を感じたら医師に相談しましょう。 医師監修：小林克弥先生

低用量ピル服用中には定期的に受けた方がいい検診があります。
オンライン診療で低用量ピルを処方してもらっている場合、病院に行かずにピルを処方してもらえるため、とっても手軽で便利ですよね。

しかし、オンラインでピルを処方してもらった場合も、定期的に病院に行き、診察や検査を受けることがおすすめです。

今回は、ピル服用中の定期検診についてお話しします。
大切な身体のために、ぜひ定期的に検診を受けるようにしてくださいね。

低用量ピル服用中の定期検診は何が必要？受けるべき検査とその頻度を解説

【医師監修】低用量ピル服用中のコロナワクチンと新型コロナウイルスへの感染について

<h2 id="hb762bbce32">危険日とは？</h2>妊娠の可能性が高いと考えられている時期のことを「危険日」と呼ぶことがあります。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/84346a26f34c44068b28d81da4682fc9/D40-%E5%8D%B1%E9%99%BA%E6%97%A5%E3%83%BB%E5%AE%89%E5%85%A8%E6%97%A5%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%99%E3%83%BC.png" alt=""> おおまかには排卵日の5日前～3日後あたりです。 排卵日前後は「受精」しやすいタイミング。妊娠は、女性の卵子と男性の精子が、卵管という場所で出会って受精することから始まります。 なお、排卵は、次の生理の約2週間前に起こるといわれています。

<h3 id="hc1ecfde2e5">妊娠の仕組み</h3><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/113781d119174c27828994d9fcd72404/D34-%E5%8F%97%E7%B2%BE%E3%81%AE%E6%B5%81%E3%82%8C.png" alt=""> 卵子が卵巣から卵管へ放出されることを排卵と言います。これは約1ヶ月に1回の頻度で起こるとされています。 排卵が起こったときに卵管の中に精子がいたり、卵子が卵管内で生きているうちに精子がやってきたりすると、卵子と精子が出会いやすい、つまりとても妊娠しやすい状態になるのです。 このことから、排卵日前後にセックスをすると妊娠の可能性が非常に高いといわれているんですよ。

<h2 id="h276abaf537">安全日は「存在しない」！</h2>妊娠する可能性が高い時期が危険日と呼ばれるのに対して、妊娠の可能性が低いと考えられている時期は「安全日」と呼ばれることがあります。 卵子と精子が受精できる状態で出会うことで妊娠が起こるのですが、卵子の寿命がおよそ1日、精子の寿命がおよそ3日なので、排卵日前後の期間を避けた日であれば妊娠しないのでは？と思う人もいるかもしれません。 しかし、人間の体は簡単に予測できるほど単純なものではないのです。

<h2 id="hd265418b11">安全日でも妊娠の可能性がある理由</h2>「安全日はない」という理由を解説していきます。 <ul><li>排卵日を予測することが難しいから</li></ul>生理周期が不規則な人は排卵日を予測しづらく、普段生理周期が安定している人でも、体調やストレスなどによって生理周期が乱れ、予測していた排卵日とずれることがあります。 「安全日だと思っていた日に排卵していた」なんてことが起こる可能性も十分に考えられます。 <ul><li>卵子や精子の寿命には個人差があるから</li></ul>男性の精子の寿命はおよそ3日といわれていますが、1週間生きていることもあります。 例えば、「生理中は安全日だから」と思っていても、精子が子宮の中で長生きし、排卵日が早まるなどタイミングが合えば妊娠する可能性は十分にあるのです。 これらの理由から、「大丈夫な時期だと思っていたのに妊娠した！」ということが起こる可能性は十分にあるのです。 今すぐに妊娠を望んでいない人は、どのタイミングであってもセックスをするときは必ずコンドームやピルなどで避妊しましょう。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>排卵日を予測することはとても難しく、「この日なら絶対に妊娠しない！」という日はありません。 今すぐ妊娠を希望していない場合は、危険日・安全日かどうかにかかわらず、どの時期でも必ず避妊を行いましょう。

「危険日」「安全日」という言葉を耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか？「安全日」と聞くと、「避妊無しでセックスしても大丈夫かも」と思う人もいるかもしれません。

でもこれは、大きな誤解です！

今回は、妊娠の危険日・安全日っていつ？そもそも安全日は本当に安全？といった疑問について解説していきます。

<h2 id="hada0d9212d">「外出し」は避妊にならない！</h2>「腟外に射精すれば精子が中に入らないから避妊になるのでは？」と思う人もいるかもしれませんが、外出しは十分な避妊法とはいえません。 外出しの妊娠確率は年間100カップルあたり約20件といわれています。その理由をみていきましょう。

<h3 id="h371c4d1199">射精前でも精子が出ていることがあるから</h3>勃起したペニスからは、「カウパー腺液（通称がまん汁）」という透明な液体が出ています。 精子は射精のときに出る精液だけに含まれていると考える人も多いかもしれませんが、実はこのカウパー腺液に精液が混じっており、妊娠するのに十分な精子が含まれている可能性があるのです。 ※精液…ペニスから分泌される、無数の精子を含む液体のこと。 実際にカウパー腺液で妊娠するケースもあり、射精の際に精液だけを腟の外に出しても避妊にはならないのです。

<h3 id="h9a371a5387">ペニスを抜くタイミングと射精のタイミングがずれることがあるから</h3>男性が自分の射精のタイミングを正確にコントロールして、射精の直前に腟から抜くというのは難しいもの。 タイミングがずれて腟内に精液が出てしまうことも少なくありません。腟の近くに付着した少量の精液でも妊娠する可能性は十分にあるのです。

<h2 id="h5bc9f31365">「外出し」は性感染症のリスクが高まる</h2>外出しは妊娠の可能性だけでなく、性感染症にかかるリスクも高くなります。 性感染症とは、HIV感染症、梅毒、クラミジアやカンジダなど、性行為によって人から人へ感染していく病気のこと。 性感染症の原因となる病原体は体液（精液、腟分泌液、血液など）や性器に潜んでいます。セックスの相手が病原体を持っている場合は、コンドームを使わずに性器同士が直接触れあうことで性感染症に感染する危険が高まります。 ※性感染症は、オーラルセックス（口腔性交）などで感染することもあります。 性感染症の種類はさまざまで、完治が難しい病気や赤ちゃんにうつる病気、子宮頸がんの原因になるものなど、最悪の場合死に至る病気もあります。 また、男性は無精子症に、女性は卵管の通り道が閉塞した状態になることで、男性も女性も不妊症につながることがあるのです。 性感染症を予防し、自分の身を守るためにも、パートナーと一緒に定期的に性感染症検査を行うようにしましょう。 また、相手が性感染症に感染しているかどうかわからないときは、必ずコンドームをつけましょう。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>射精前に出るカウパー腺液にも精子が含まれているので、腟の外で射精をしても妊娠する可能性があります。コンドームやピル、IUD（子宮内避妊具）などの避妊方法を使うようにしましょう。 また、性感染症のリスクをしっかりと理解し、パートナーと一緒に定期的な性感染症検査を受けたり、コンドームを使用したりして、予防を心がけましょうね。

日本で使用されている避妊法の1位はコンドーム、2位は「外出し（腟外射精）」というのをご存知でしたか？外出し（腟外射精）とは、コンドームを付けずにセックスを行い、射精の直前にペニスを腟から抜いて、腟の外に射精する方法です。

「外出しって本当に避妊できているの？」と気になる人もいるのではないでしょうか。答えはNOです。
今回は外出しにおける妊娠や性感染症の危険性について解説します。

「外出し」なら妊娠しないってホント？腟外射精のリスクを解説します

<h2 id="hdc4e2e9ed0">日本でメジャーな避妊法は？</h2>まず、今の日本におけるメジャーな避妊法は、どの方法なのでしょうか？国連が行った調査では、下記のようなデータが報告されています。<ul><li style="text-align:justify">コンドーム：約77％</li><li style="text-align:justify">膣外射精：約18％</li><li style="text-align:justify">低用量ピル：約2％</li><li style="text-align:justify">リズム法：約1.3％</li><li style="text-align:justify">子宮内避妊具（IUD）：約1％</li></ul>参考：<a style="color:#1155cc" href="https://www.un.org/en/development/desa/population/publications/dataset/contraception/wcu2020.asp" target="_blank" rel="noopener noreferrer">World Contraceptive Use 2020</a> ただし、腟外射精・リズム式は避妊法として不確実であるため、適切な避妊法ではありません。それぞれの方法について簡単に解説します。

【腟外射精】一般的には「外出し」と言われ、射精のタイミングでペニスを抜き、腟外に射精するというもの。

【リズム法】生理周期や基礎体温の変化などから排卵日を予測し、妊娠しやすい日を避けて避妊を行うというもの。

みなさんは普段、どの避妊方法を使っていますか？ 詳しくはコチラ▼

<h2 id="h7f11bde38c">いろいろな避妊方法と効果</h2>ここで、避妊方法の避妊率について表を見てみましょう。 「避妊率」とは、100人の女性がそれぞれの避妊法を1年間続けた時に避妊に成功する確率です。 <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/1c78bb00bfe6461789ab3cdd51f0df6b/%E9%81%BF%E5%A6%8A%E6%96%B9%E6%B3%95%E3%81%AE%E5%8A%B9%E6%9E%9C.png" alt="">出典：<a style="color:#1155cc" href="http://www.contraceptivetechnology.org/wp-content/uploads/2013/09/CTFailureTable.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Contraceptive Technology,20 ed., Ardent Media, 2011 Table3-2 改変</a>日本産科婦人科学会 OC・LEPガイドライン2020年度版<a style="color:#1155cc" href="https://smaluna.com/assets/pdf/factbook_after.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">スマルナ アフターピルファクトブック</a>※1：選んだ避妊法を正しく続けて使用しているにもかかわらず妊娠した確率。 ※2：選んだ避妊法を使用しているにもかかわらず妊娠した確率。低用量ピルは「飲み忘れ」、コンドームは「正しく装着できていない」「破れた」など使用時における失敗を含みます。 表内の避妊方法を、いくつ知っていますか？あまり聞きなじみがない方法もあるかもしれません。 一つひとつ詳しく解説していくので、正しい知識を身につけて自分とパートナーに合った避妊法を見つけてくださいね。

<h2 id="ha380965d7e">コンドーム</h2><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/f34b5ae317024d4b84e41b5ccebdfac4/%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%BC%E3%83%A0.png" alt=""> コンドームは、ペニスに装着して使う避妊アイテムです。 ドラッグストアやコンビニなどで、だれでも簡単に、安価に入手できることがメリットです。 また、コンドームには性感染症を予防する効果もあるので、セックスの際には使用するようにしましょう。 コンドームには、さまざまなサイズ・素材・形状があります。身体に合わないサイズを使用したり、間違った方法で使用したりすると、避妊や性感染症予防に失敗する可能性があります。自分とパートナーの身体に合ったコンドームを選び、正しく使用することが大切です。 コンドームを使う際に、痛みや違和感が気になるという人は、下記記事を参考に素材選びにもこだわってみてくださいね！ 費用：おおよそ1,000円／12個程度（種類により異なります） 詳しくはコチラ▼

<h2 id="h5c90b3b18e">低用量ピル</h2><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/7755bdce2ff043aea2efb3244648c1e0/%E4%BD%8E%E7%94%A8%E9%87%8F%E3%83%94%E3%83%AB.png" alt=""> 低用量ピルは女性ホルモン（卵胞ホルモン・黄体ホルモン）が入っているお薬です。飲み続けることで排卵を抑制し、避妊効果を得ることができます。　 服用方法はとても簡単で、毎日1錠、決まった時間に飲むだけ。適切に服用すれば99.7％の高い避妊効果を得ることができます。 &nbsp; 【低用量ピルの種類】 低用量ピルには使用目的によって大きく2つの種類に分かれます。<ul><li style="text-align:justify">OC・・・避妊目的（Oral Contraceptivesの略）</li><li style="text-align:justify">LEP・・・月経困難症や子宮内膜症の治療目的（Low-dose Estrogen Progestinの略）</li></ul>LEPは国内で避妊に関する臨床試験が行われていないため、避妊を目的とした使用はしないよう、お薬の添付文書に書かれています。そのためLEPの避妊効果については、医師によって見解が異なることがあります。処方された際には、医師へ確認するようにしましょう。 その他にも、ホルモンの配合量や、お薬に使われている黄体ホルモンの種類の違いによって、低用量ピルにはさまざまな種類があります。医師と相談しながら自分に合ったお薬を見つけましょう。<h3 id="haa67e0faa4">生理前～生理中の不調にも効果的</h3>避妊だけでなく、ピルはPMS・生理痛・生理不順・ニキビの改善など、生理前～生理中に起こるさまざまな症状への効果が期待できます。 生理に伴う不調に悩んでいる人は、一度検討してみてはいかがでしょうか？<h3 id="he32f32afd8">副作用</h3>ピルの飲み始めは、副作用が現れやすいと言われています。 主な副作用は下記が挙げられます。<ul><li>不正出血</li><li>吐き気</li><li>めまい</li><li>頭痛など</li></ul>副作用の原因の多くは、体内のホルモンバランスがお薬の作用で変化することで起こっています。 副作用のほとんどは飲み続けることでおさまっていくので、3シートほどは飲み続けてみてくださいね。 ※お薬との相性は人それぞれです。吐き気や頭痛の場合は他のお薬を併用したり、低用量ピルの種類を変えることで改善することがあります。 &nbsp; 費用：おおよそ2,000〜5,000円／１ヶ月（種類、病院により異なります） &nbsp; スマルナの料金はこちら： 「低用量ピル/定期便プラン」なら2,380円～(税込)/1シート▼ <a style="color:#1155cc" href="https://smaluna.com/price/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://smaluna.com/price/</a> 詳しくはコチラ▼

<h2 id="h5781161be0">子宮内避妊器具（IUD）</h2><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/3fc64c3371b244a9bfe9eba71387e9cb/%E5%AD%90%E5%AE%AE%E5%86%85%E9%81%BF%E5%A6%8A%E5%85%B7.png" alt=""> 子宮内避妊具（IUD）とは、子宮内に小さな器具を入れることにより長期的に避妊効果を得ることができる避妊方法です。「避妊リング」とも呼ばれています。 下記のような人におすすめです。<ul><li>体質や年齢でピルが服用できない人</li><li>長期的に避妊したい人</li><li>喫煙する人</li><li>出産後や授乳中の人</li></ul>子宮内に器具を入れることで受精卵が子宮内膜に着床しづらい環境をつくり、99.2～99.4％の高い避妊効果を発揮します。また、一度装着すると、約3～5年間は継続して避妊効果を得ることができるのも特徴です。 ※99.2～99.4％という数値は、IUDの1つ「銅付加IUD」の避妊率 ※装着期間は、IUDの種類によって異なります<h4 id="hcf83e1357e"> </h4><h3 id="hba2db109e2">施術や費用について</h3>装着・除去には医師の施術が必要で、IUDがズレたり外れたりしていないか定期的に検診があります。&nbsp; IUDの使用にかかる費用は3～6万円ほどで、医療機関によって異なります。例えば、5万円で挿入したIUDを、5年間装着し続けた場合は「830円/月」で避妊効果が得られることになります。 長いスパンで見るとコンドームやピルよりもはるかにコストパフォーマンスに優れた避妊方法と言えるでしょう。 ※医療機関によっては、出産経験のある方にしか施術を行っていない場合もあります。詳しくは、診察の際に医師に直接相談してみましょう。　<h4 id="hcf83e1357e"> </h4>費用：おおよそ3〜6万円（IUDの種類、病院により異なります）<h3 id="h1aa192f374">IUDの種類</h3>IUDには、いくつかの種類があります。ここでは主な2種類を紹介します。<h4 id="hcf83e1357e"> </h4>【銅イオンを放出する銅付加IUD】 銅付加IUDは、より避妊効果を高めるために「銅」が巻かれているものです。　 銅イオンの作用により、精子と卵子、両方の機能や寿命を低下させて受精を阻害します。 緊急避妊の際にも使用されることがあります。 【黄体ホルモンを放出するIUS】 「子宮内黄体ホルモン放出システム」はIUSと呼ばれ、黄体ホルモン（レボノルゲストレル）を子宮内に放出します。 黄体ホルモンの作用で子宮内膜が薄くなり受精卵が着床しづらくなることと、子宮口の入り口の粘液（子宮頸管粘液）の粘性を高めることで、精子が子宮の中に侵入するのを阻止します。 また、子宮内膜を薄くする効果があるため、生理時の出血量の減少や、生理痛の緩和も期待できます。IUSを月経困難症や月経過多の治療目的で装着する際は、保険が適用され1万円弱程度になることもあります。 詳しくはコチラ▼

<h2 id="hbd1addf5f6">避妊手術</h2><img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/bc3003b77fd441caaf735008aa395251/%E9%81%BF%E5%A6%8A%E6%89%8B%E8%A1%93.png" alt=""> 避妊手術は、男女ともに永久的に避妊効果を得られる避妊方法です。 生涯妊娠を望まない人や、すでに子どもがいて今後妊娠を望まない人などに適しています。 ただ、一度避妊手術を受けると、それ以降生殖機能を元に戻すことが難しい場合があります。手術を受けるかどうかは、医師やパートナーと相談しながら慎重に検討されることをおすすめします。<h3 id="habecdd6a82">女性の避妊手術</h3>卵管（卵子の通り道となる管）を糸やプラスチックバンド、クリップなどで結んでふさいだり、切断したりする手術です。 手術は産婦人科や婦人科で受けることができます。 手術の方法や医療機関によって入院期間は異なります。詳しくは、病院へ事前にお問い合わせの上、よくご相談くださいね。　 費用：おおよそ10〜20万円（病院により異なります） <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/5dae7f09903d44cda3901bd774b8bad9/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E9%81%BF%E5%A6%8A%E6%89%8B%E8%A1%93.png" alt="">

<h3 id="hb8f62d476f">男性の避妊手術</h3>精管（精子の通り道となる管）を糸などで結んで塞ぐ、あるいは切断する手術です。「パイプカット」とも呼ばれます。 手術は、泌尿器科などで日帰りで受けることができます。 費用：おおよそ5〜20万円（病院により異なります） <img src="https://images.microcms-assets.io/assets/4e6d88d4f07749d9b47e6fa23a90bb69/585a2caaff1f4b819707f7e4abf124e2/%E7%94%B7%E6%80%A7%E9%81%BF%E5%A6%8A%E6%89%8B%E8%A1%93.png" alt="">

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>どの避妊方法も、その避妊効果は100%ではありません。妊娠を望まないタイミングでセックスをする場合は、あなたとパートナーの身体やライフスタイルに合った、なるべく効果の高い方法で避妊を行いたいですね。 なお、ピルは高い避妊率だけでなく、生理痛やPMSなど生理に伴うさまざまな不調に効果的です。避妊に不安がある、生理に振り回されてつらい...そんな人はぜひ一度医師や専門家に相談してみてくださいね。 スマルナ「医療相談室」では、無料で助産師・薬剤師に相談できます。避妊・ピル・生理について何か気になることがあれば、気軽に相談してみてください！ 詳しくはコチラ▼

みなさんは、避妊方法をいくつ知っていますか？
異性のパートナーとセックスをする場合、妊娠を望んでいないタイミングでは必ず何らかの方法で避妊をする必要があります。
日本でメジャーな避妊法はコンドームですが、コンドームは破れたり外れたりする場合があり、平均的な避妊率は約87％と言われています。

「より効果的な避妊法を知りたい」「自分とパートナーにあった避妊法を考えたい」そんな人に向けて、いろいろな避妊方法の種類・避妊効果や費用についてまとめました！

避妊方法いくつ知ってる？コンドーム以外のいろんな選択肢

危険日・安全日っていつ？安全日は本当に安全？

<h2 id="h475aa1496e">飲み合わせ注意なサプリメント・成分</h2>基本的にピルとサプリメントを併用することは問題ありませんが、ピルの効果に影響を及ぼすサプリメントや成分が存在します。ピルを飲んでいる人、これから飲もうと考えている人は下記のものに注意しましょう。 <ul><li>セントジョーンズワート（西洋オトギリソウ）</li></ul>「セントジョーンズワート」は西洋オトギリソウとも呼ばれており、精神安定の効果があります。ドラッグストアなどで購入することができ、ハーブティーに含まれていることも。 ピルと併用してしまうと、避妊効果や子宮内膜症などの治療の効果を弱めてしまうので注意しましょう。 <ul><li>イソフラボン</li></ul>イソフラボンは女性ホルモンと似た物質で、女性ホルモンに似た働きをするため、過剰に摂取するとピルの効果に影響を及ぼす恐れがあります。納豆や豆腐、豆乳など、日常で食べる量であれば問題ありません。 もしイソフラボンのサプリメントを服用する場合は、ピルを処方してくれた医師に確認するか、サプリメントの製造メーカーにピルとの併用が問題ないか確認すると安心です。 <ul><li>プエラリア／ワイルドヤム／ボロン</li></ul>バストアップサプリや女性向けの美容サプリには女性ホルモンに関係のあるものが多いので注意が必要です。 プエラリアの主成分は女性ホルモンであるエストロゲンに似ているので、ピルの効果に影響を及ぼす可能性があります。 ワイルドヤムやボロンも、ピルとの併用には注意が必要といわれています。

<h2 id="h6930d0ef6b">飲み合わせ注意なお薬</h2><h3 id="hefc31434a4">「アセトアミノフェン」は併用可能だけど･･･</h3>基本的に、市販の風邪薬や解熱鎮痛剤はピルと併用可能です。 ただ、成分に「アセトアミノフェン」が含まれているお薬の場合、お薬の効きが悪い場合があります。 もし十分な効果が得られない場合は、「ロキソプロフェン」や「ジクロフェナクナトリウム」などが含まれるお薬を試してみてくださいね。 その他、ピルと同時に飲んではいけない、または注意が必要なお薬は以下のとおりです。

<h3 id="h8e124c2782">併用NGなお薬</h3><ul><li>ヴィキラックス配合錠（C型肝炎の薬）</li></ul>このお薬を飲んでいる人がピルを飲むと、肝機能が上昇するという事例がみられています。 服用が必要な場合は、必ず医師に相談しましょう。

<h3 id="h2303e178ff">ピルの効果を弱めるお薬</h3><ul><li>一部の抗生物質</li><li>抗てんかん薬</li><li>抗結核薬</li><li>抗HIV薬</li></ul>これらを服用している場合は、避妊効果が下がってしまうため、ピル以外の避妊方法を併用することが推奨されています。 お薬を服用する必要がある際には、必ず医師に確認するようにしましょう。

<h3 id="h99be7b4350">ピルによって効果が強まるお薬</h3><ul><li>三環系うつ剤</li></ul>薬の量を調整する必要性があるかもしれません。精神科や心療内科の医師に相談しましょう。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>ピルの飲み合わせで特に注意が必要なものは「セントジョーンズワート」。身近にあるものなので、知らないうちに摂取しないように気をつけましょう。 また「アセトアミノフェン（解熱鎮痛剤の1種）」も、効果が感じられないなどの場合は「ロキソニン」などの他のお薬を試してみてくださいね。 バストアップサプリなど、女性ホルモンに関係のあるサプリや食べ物・飲み物もピルの効果に影響がある場合があるので注意が必要です。 今すでにお薬やサプリメントを飲んでいてこれからピルを飲み始める人は、ピルやサプリメントを処方してくれる医師に服用状況を伝えるようにしましょう。 ピルを服用中の人で、新たにお薬の処方を受ける際にもお薬の服用状況を医師に伝えることをお忘れなく。 市販のお薬やサプリメントで飲み合わせが不安な場合は、薬局の薬剤師さんに相談しましょう。 医師監修：小林克弥先生

低用量ピルはとても安全に飲めるお薬ですが、気をつけたほうがいいサプリメントやお薬の飲み合わせがあります。お薬を安心して服用するために、飲み合わせを正しく理解しておきましょう。

<h2 id="h9710474cc9">ピルを飲めない人ってどんな人？</h2>ピルを飲めない人というのは、血栓症など命に関わる副作用が起こるリスクが高い人や、初めての生理（初経）がまだきていない人、閉経した人などが該当します。 ピルを処方するための問診では、身長や体重、喫煙の有無、お薬のアレルギーの有無、ピルの服用にあたり注意が必要な病気にかかったことがあるか、家族にかかっていた人がいるかなどの情報をもとに、医師がピルの処方が可能かどうかを判断します。 ではどんな人がピルを服用できないとされているのでしょうか？一部をご紹介します。 <ul><li>初めての生理（初経）がまだな人</li><li>閉経後の人</li><li>前兆（視界が眩しくなるなど）のある偏頭痛を持っている人</li><li>35歳以上でタバコを1日15本以上吸う人</li><li>血栓症のリスクが高いと判断された人</li><li>乳がんまたは子宮がんにかかっている人</li></ul> また、重度の高血圧の方、血管に異常のある糖尿病の方、脂質代謝異常症（高脂血症）や授乳中の方、産後すぐの方も場合によってはピルを服用出来ない可能性があります。 これ以外にもピルを服用できない場合があるので、必ず医師の診察を受けてから服用を開始しましょう。

<h2 id="hfa27f9622d">ピルを処方された人も定期的に検査を！</h2>低用量ピルは、世界中で広く用いられており、安全性が高いお薬です。 しかし、「ピルを服用できる人」でも、まれに血栓症がみられたり、子宮頸がんや乳がんの発症リスクがわずかながら高まる可能性があると言われています。 ピルを安心して継続するために、定期的に近くの婦人科で検査を受けましょうね。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>ピルはとても安全なお薬ですが、中には飲むことができない人や、飲むにあたって慎重になることが必要な人もいます。 これからピルを飲もうと考えている人は、必ず医師の診察を受けてから飲むようにしましょう。 またピルを服用している人も定期的に検査を受け、安心・安全な服用を心がけてくださいね。

低用量ピルは避妊効果が高く、生理痛などのつらい生理の症状の改善にも効果が期待できるお薬。
ただ、ピルは体質や生活習慣などによって、飲むことができない人や、飲むにあたって注意が必要な人がいます。

今回は、ピルを飲むのに注意が必要な人、ピルを飲むことができない人についてお話しします。


ピルは誰でも飲めるわけではない？飲んではいけない人って？

<h2 id="h0e8fead82c">ピルと体重増加の因果関係は「ない！」</h2>現在服用されている多くの低用量ピルにおいて、「ピルの服用と体重増加に因果関係はない」という研究結果が多数報告されています。 低用量ピルを服用して「体重が増えた」という方は、0.8～2.2％いたと報告されていますが、その後の研究結果から因果関係は確認されませんでした。 つまり、「ピルを飲む＝太る」ということはないので安心してくださいね。

<h2 id="h1edafd9483">「ピルを飲むと太る」といわれている理由は？</h2>因果関係がないことが分かりましたが、ではなぜ「ピルを飲むと太る」と言われるのでしょうか？ その理由をみていきましょう。

<h3 id="h1761715da1">食欲が増える？</h3>ピルには2つの女性ホルモンが含まれています。そのうちの1つである黄体ホルモン（プロゲステロン）には、食欲を増加させる作用があります。これは生理前に食欲が増すのと同じ現象です。 「え！？じゃあ太るじゃん！」と思う人もいるかもしれませんが、これは一時的なものです。ピルを飲み続けていくと、体内のホルモンバランスが整い、いつも通りの食欲に戻っていきます。

<h3 id="h819167e4c6">むくみやすい？</h3>ピルには黄体ホルモンの他にもう1つ、卵胞ホルモン（エストロゲン）という女性ホルモンが含まれています。 卵胞ホルモンには水分を溜めやすくする作用があるので、体に余分な水分が溜まり、むくみやすくなります。 そのため、体重はあまり増えていなくても「太ったかな？」と感じてしまうことがあります。 しかし、これも食欲増加と同じく一時的なもの。ピルを3ヶ月ほど飲み続けるとおさまってきます。

<h2 id="h6ea8d28ca7">昔のピルは太ってた！？</h2>「ピルは太る」といわれているのは、過去に飲まれていたホルモン量の多いピルの話です。 以前は中用量ピルや高用量ピルが長期的に服用されており、その作用で太ってしまうことはあったそう。 中・高用量ピルには卵胞ホルモンと黄体ホルモンの含まれる量が多いため、食欲増加やむくみが強くでていました。 現在飲まれている低用量ピルはこれらに比べてホルモン量が少ないため、食欲増加やむくみの副作用は軽減されています。

<h2 id="h4e471b3b3e">ピルの飲み始め、体重を増加が気になる場合は？</h2>体重増加に因果関係がないとはいえ、ホルモンバランスが整うまでは食欲増加やむくみが出ることも。そんな場合はどうしたらいいのでしょうか？

<h3 id="he431422b07">食生活に気をつける</h3>ピルに太る作用はありませんが、お薬に含まれる女性ホルモンの関係で一時的に食欲が増加することがあります。 食欲にまかせて食べ過ぎてしまい胃袋が大きくなると、副作用による食欲増加がおさまった後も食事量が増えてしまうため、結果的に太ってしまう可能性が考えられます。 食生活に気をつけることはわかっているけど、我慢するとストレスを感じてしまい、難しいこともありますよね。 食欲がなかなか抑えられない時のポイントは、血糖値が上がりすぎない食べ物を選ぶこと。玄米やさつまいも、バナナなどがおすすめです。

<h3 id="hfd0ab1d3c0">ピルの種類を変えてみる</h3>同じピルを飲んでいても副作用が出るかどうかは個人差があり、現れる症状の種類も人によって異なります。 食欲増加やむくみの症状が強いと感じる場合は、ピルの種類を変えてみるのもいいかもしれません。 ピルにはさまざまな種類がありますので、ピルの種類を変更したいときは医師に相談してみましょう。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>「ピルを飲むと太る」といわれることがありますが、これはピルに含まれる女性ホルモンの作用により、むくみや食欲増加が起こるからなんです。 でも、これは一時的なもの。飲み続けていればおさまることも多く、食欲増加やむくみなどは改善されていきます。 ピルを飲んだからと言って太るわけではないので安心してくださいね。 現在でも低用量ピルは改善が重ねられており、副作用も軽減されていますが、もし「飲み続けるのが辛い」という悩みがある場合は、お薬の処方をしてくれる医師に相談してみてくださいね。

避妊や生理のトラブル改善など、さまざまな目的で服用されている低用量ピルですが、「ピルを飲むと太る」という噂から服用をためらっている人もいるのではないでしょうか？確かに、嬉しい効果がたくさんあっても「太る」と聞くと不安になりますよね…。

しかし、「ピル＝太る」というのは大きな間違い。
この記事では、なぜ「ピルを飲むと太る」といわれているのかをお伝えします！

ピルを飲むと太るって本当？ウワサの理由と対処法をお伝えします！

低用量ピルと飲み合わせが注意なお薬・サプリメントって？詳しく紹介します！

<h2 id="hd04412fad7">低用量ピル服用に「肥満」が良くない理由</h2>肥満は「血栓症」のリスク要因の1つ。血栓症とは、血管の中で血のかたまりができ、血管が詰まってしまうことをいいます。 低用量ピルを服用しているとわずかながら血栓症になる確率が上がります。 それに加え「BMI」が30以上ある「肥満」の方は、さらにそのリスクが高まるため、ピルの処方が難しい可能性があります。 では、肥満の基準となっている「BMI」とは何なのか、どうやって計算するのかを解説していきます。

<h2 id="h85f1491ba5">BMI（Body Mass Index）とは</h2>BMIとは身長と体重から計算する体格を表す指数です。 求め方は以下の式の通りです。 BMI = 体重（㎏）÷身長（m）÷身長（m） 例えば、身長160㎝（1.6m）、体重56kgの人は下記のような計算になります。 BMI = 56 ÷ 1.6 ÷ 1.6 = 21.875 BMIは21.857となり、ピルの処方には問題ない数値ですね。 慣れるまで少し難しいかもしれませんが、ピルを服用中、もしくはこれからピルを服用しようと思っている方は一度計算してみてくださいね。 なお、BMIは身長と体重から計算を行うため、体脂肪率は考慮されていません。 BMIのみで考えてしまうと、下記のような考慮が抜けてしまうので注意が必要です。<ul><li>トップアスリートやボディビルダーなどの筋肉質で体重が多い場合、体脂肪率は低くても「肥満」と判定される</li><li>隠れ肥満のような、体脂肪率が高くて体重が少ない場合には「痩せている」と判定される</li></ul>BMI絶対！ではなく、あくまで一般的な成人の肥満指標の一つとして考えるようにしましょう。 ※BMI「22」が標準体重とされています。これは統計的に最も病気にかかりにくい体重といわれています。 なお、体脂肪率は健康な身体でいるためにも重要な要素です。健康的な数値とされているのは、男性は10〜19％、女性は20〜29％です。隠れ肥満にならないためにも、体脂肪率もチェックをお忘れなく！

<h2 id="he210f70979">普段から体重管理を</h2>低用量ピル服用の有無に関係なく、BMIが高くなりすぎるとさまざまな病気になる可能性が高くなります。 ピルを服用するために減量したとしてもリバウンドしてしまえば、再び服用できなくなるかもしれません。 健康のためにも、普段からの体重管理を行うことは大切です。 体重の増減が激しい人は、体重管理をするために体重表やカロリー表をつけることが効果的です。 最近は、写真をとったり料理名を入力するだけでカロリーを計算し、記録してくれるアプリなどもありますので、活用してみてくださいね。

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>太り気味かな？ という方は、一度、BMIを計算してみましょう。また、自分の身長における標準体重も、減量の際の目安になります。 低用量ピルを飲む方はBMIが30を超えないよう、自分にあった方法で体重管理を行うようにしましょう。

低用量ピルの処方ができない基準は必ずしも明確ではありませんが、「喫煙」「40歳以上の人」そして「肥満」である方は処方をしてもらえない場合があります。特にBMIが30以上の人は注意が必要です。
今回は、低用量ピル服用に肥満が良くないとされる理由と、BMIの計算方法についてお話ししたいと思います。

<h2 id="h7df4de2824">血栓症ってどんな病気？</h2>血栓症とは、血液の一部が固まって血の塊（血栓）となり、血管が詰まってしまう病気です。 ピルを飲んでいない人が血栓症を発症する割合は年間1万人に1~5人であるのに対し、ピルを飲んでいる人は3~9人と少しリスクが高くなります。 ちなみに交通事故で負傷する確率は年間で約0.4%、つまり1万人に40人なので、ピルを飲んで血栓症を発症するリスクは交通事故に遭うリスクより低いといえます。

<h2 id="ha5b249b33d">血栓症のリスクが高い人</h2>下記に当てはまる人は、ピルの服用に関わらず血栓症のリスクが高くなるため、特に注意しましょう。 <ul><li>タバコを吸う人</li><li>デスクワークや長時間フライトなど、長時間同じ姿勢でいることが多い人</li><li>高血圧の人</li><li>肥満の人</li><li>糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病にかかっている人</li><li>過去に血栓症に関連する病気にかかったことがある人</li><li>家族が血栓症に関連する病気にかかったことがある人</li></ul> これらに該当する場合は、ピルの処方を受けられないこともあります。 命に関わるとても大事なことなので、問診では漏れなく正確に伝えてくださいね。

<h2 id="he436a76d6f">ピル服用中にこんな症状がでたら要注意！</h2>ピルによる血栓症の発症リスクは、飲み始めてから3ヶ月以内が最も高いといわれています。特にこの期間は上記のような症状がないか注意してみてくださいね。 <ul><li>息苦しい</li><li>胸がひどく痛い</li><li>頭がひどく痛い</li><li>お腹がひどく痛い</li><li>手足がしびれる</li><li>ふくらはぎがむくんで痛い</li></ul>

<h2 id="hbf6945c711">症状がでたらどうする？</h2>すぐにピルの服用を中止し、ピルを処方してくれた医師、もしくは近くの医療機関に相談しましょう。 もしピルの処方を受けた医療機関とは別の場所を受診された場合は、必ずピルを服用していることを伝えてくださいね。 血栓症は、発症しても適切に治療すればほとんどの場合は治る病気です。症状に気付いたらそのままにせず、早めに医療機関を受診しましょう。

<h2 id="h683de0c036">定期的に検診を受けましょう！</h2>ピルの副作用によって血栓症にかかるリスクはそれほど高くないため、心配しすぎる必要はありません。しかし、ピルを飲んでいない人よりはリスクが高くなるので、医療機関で定期的に検診を受けましょう。 血栓症リスクの確認のほか、がん検診や性感染症検査も、定期的に確認することをおすすめしています。 ▼低用量ピル服用中の定期検診について詳しく説明しています

<h2 id="ha214098e44">まとめ</h2>血栓症はとてもまれな副作用ではありますが、ピルを飲んでいない人よりもほんの少しですがリスクが高くなります。定期的な検診を行うとともに、自分の症状に不安がある場合は医師に相談するようにしましょう。 適切な治療をすればほとんどの場合治りますので、ピルの服用以外にもタバコやデスクワークなど、自分の生活習慣の中に潜む血栓症リスクについてもチェックしてみてくださいね。 「これって血栓症の症状かな？」と不安な人は、「スマルナ医療相談室」でもご相談承っていますので、ぜひご利用ください。

低用量ピルを飲むにあたって気になる副作用。

低用量ピルは安全性が非常に高いお薬のため、医師の処方のもと服用していれば問題はありません。副作用としてよく挙げられる不正出血や吐き気、頭痛などは、飲み続けることでおさまることがほとんどです。

普段から安心して飲むことができるお薬ですが、重大な副作用として「血栓症」が挙げられます。
今回は、血栓症とはどんな病気なのか、気をつけるべき症状などについて解説します！